La nutrizione è la scienza che studia il rapporto tra il cibo e la salute del nostro corpo. Fornisce le basi per una corretta alimentazione, aiutando a capire come i nutrienti (carboidrati, proteine, grassi, vitamine, minerali e acqua) influenzino il benessere fisico e mentale. Una dieta bilanciata è fondamentale per mantenere un buon stato di salute e prevenire patologie legate a uno stile di vita scorretto.

Il nutrizionista è un professionista sanitario che aiuta le persone ad intraprendere veri e propri cambiamenti legati allo stile di vita e al modo di alimentarsi. Il nutrizionista non solo elabora piani alimentari personalizzati, ma educa anche i pazienti a fare scelte alimentari consapevoli, migliorando la qualità della vita. Il momento del pasto è molto importante ed è inevitabile. Facciamo circa 35 pasti a settimana, è giusto dare la corretta importanza a questi momenti.

Affidarsi a un nutrizionista può essere utile per:

•  Gestire il peso corporeo in modo sano ed equilibrato

•  Prevenire e supportare la gestione di malattie croniche come il diabete, la sindrome metabolica, e problemi cardiovascolari

•  Migliorare le performance sportive, attraverso una dieta ottimizzata per l’attività fisica

•  Adottare un'alimentazione più consapevole, rispettando i bisogni nutrizionali individuali e le preferenze alimentari

•  Lavorare su un rapporto con il cibo conflittuale

In uno studio condiviso con osteopati, la nutrizione e l’osteopatia si integrano perfettamente. Mentre l’osteopata lavora sul benessere strutturale e funzionale del corpo, il nutrizionista interviene con una corretta alimentazione per supportare la salute generale, promuovere la guarigione e migliorare l’energia e il benessere quotidiano